天然シャワー

よーし、今日からまた頑張るぞ。って思って朝を迎えましたが
なんとも調子が悪い。暑くてぐっすり寝れなかったからでしょうか。
まいった。

おまけに、お腹の調子も悪くてジテツウはやめときました。

夕方には調子も戻ったので、いつものように帰る前に会社周辺コースをランニング。
雲行きが怪しかったから一雨くるかな?って思っていたら
少しだけパラっと降ってくれました。

やっぱりいつものように暑くないし、天然シャワーのおかげか
いつもよりは楽に走れました。"いつもより"はですよォ。
しんどいのはしんどいです。

明日も雨みたいなので、朝起きれたら久しぶりに通勤ランしてみましょうかね。
まったく早起き出来る自信ありませんが。。。

今日の運動
 16km
天然シャワーのおかげで少し距離を伸ばしてみました。

IMG_9668_convert_20130618233224.jpg
やっぱりミスドはこいつが好きです。

さぁ、寝るか。今夜はぐっすり寝れますよーに。

No title

フレンチクルーラーでしたっけ?
美味しいですよね。
ミスドが食べたくなってきたぞ・・・

Re: No title

>mrboo3さん
たしかそうだったような・・・
好きなのに名前うる憶えです。

たまに食べるミスドってなんであんなに美味しいんでしょうね。
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Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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