歓迎

今日は会社のサイクリング部(クラブ)の新メンバーの歓迎会でした。
3名が新たに加入という事で、総勢えーと、何人だ?15,6,7,8,9・・・。ぷー
まぁそんなとこです。
会社の中でもこんなに仲間が増えたんだね。いいことだ。

最近自分は、自転車よりランニングばかりになっていたんで、自転車も乗りますよ!
ツーリングも行きますよ!自転車最高!!

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リアルウコン
あ、僕はお酒飲まないので飲んでいませんにょ。

今日の運動
 10km
飲み会まで時間があったので、会社周辺コース10kmをランニング。
隙間時間を有効活用だよ。
飲み会開始時間を30分間違えたので遅刻。走ってる場合じゃないよ。

今日のお菓子
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お腹いっぱいだったけど、なんか食べたくなったのだ。

明日は午前中2時間だけ時間があるぞ。
自転車のる?
いえランニングです。

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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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