1000m連続泳げたよ

以前からの目標だった1000m連続で泳ぐ!達成出来たとです。
ただし、プルブイ有りですけど
今日はずっと一定のペースで泳げたので、調子がよくまだまだ余力が残っていました。
19時から初級レッスンが始まるので、ちょうど1000mでやめましたが
1500mぐらいまでなら泳げそうな手応え。プルブイ有りの話ですが
タイムを計ってみたら1000m 22分30秒
とりあえず、基準となるので頑張って縮めていこう。
その前にプルブイ無しで泳げるようにならんばダメね。

今日の運動
 7km 32'53 キロ4'41 (タイムは変わらないけど、昨日に比べて軽快に走れた)
 1000m+50m (1000mTT 22'30 プルブイ有り)
最後に50m普通に泳いだら、ありゃ、なんか変。泳ぎにくさー。
体重63.4kg (減ったり増えたり・・・)

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Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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