蒸し暑い

気温はそれほど高くなかったけどジメジメ蒸し蒸し、動いてなくても
じわ~っと汗がでる。
仕事終わって夕方7km走ったけど、はんぱない量の汗をかいた。
走り終わると、Tシャツはびしょ濡れ、髪の毛はまるでシャワー浴びた後
って感じだった。

いい汗かいたーって感じじゃなかったな。

今日の運動
 7km 32'59 キロ4'42 (終盤ペースがおちた)

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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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