2週間

うひょー。むきー。
早いもんで篠山マラソンまで2週間じゃありませんか。

本日ナンバーカード引換券が届いてましたよ。
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なんかいけそーな気がするー。
あ、サブ3ね。

今日の運動
 10km
仕事終わってから会社の近くのコースを走った。
わぁお!ノンストップで10km走れるコースでめちゃいいじゃん!!

今日のお菓子
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ピザポテトがうめーんだ。

明日の練習はこれで走ってみるか??
WS000154.jpg
いや、ちょっと練習の時は恥ずかしい。
下だけにしときます。

明日は20kmペース走でもしよかー。

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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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