不調

なーんか調子が悪い。
あ、風邪ひいたとかじゃないですよ。

右のおしり、ふととももつけ根あたりが、どーもなんか変だ。アレだ。
自転車は乗れるんだけど、走るのがちょっとアレです。

まぁ、ちょっとアレしとけば、アレするでしょう。
アレなんで2~3日アレしますわぁ。

今日の運動
 5km
ジョグった。

今日のお菓子
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ちょこ少なめ

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ご飯はいっぱい食べたよ。


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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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