ふくらはぎお疲れさん

昨日走らないで休足させていたんだけど、なーんかふくらはぎが
お疲れモードです。
今日走らなきゃよかったよ。
180290_256501947792112_510191990_n.jpg
去年の使いまわしです。
ひょえー。

そんなに追い込んだ練習している訳ではないんだけどね。
日曜は播磨町ロードレースがあるけど、10kmなのでなんとか勢いで走りきろう。

明日は土曜だけど普通出勤日だ。
最近はやる気に満ち溢れているので、仕事バリバリやっちゃうよ。
僕は今、勢いに乗ってる。
そういう時に空回りして怪我とかしちゃうんだろうね。
ご安全に!

今日の運動
 7km
レース前にピリッとペース上げて刺激走と思っていたが、やめておいた。
距離も短縮。慎重にね。

IMG_7501_convert_20130125233550.jpg
ちょこちょこ

IMG_7502_convert_20130125233655.jpg
たしかに班長が言うようにサルみたいだね。

非公開コメント

カレンダー
01 | 2018/02 | 03
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 - - -
プロフィール

のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
Jog Note
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク