ふくらはぎお疲れさん

昨日走らないで休足させていたんだけど、なーんかふくらはぎが
お疲れモードです。
今日走らなきゃよかったよ。
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去年の使いまわしです。
ひょえー。

そんなに追い込んだ練習している訳ではないんだけどね。
日曜は播磨町ロードレースがあるけど、10kmなのでなんとか勢いで走りきろう。

明日は土曜だけど普通出勤日だ。
最近はやる気に満ち溢れているので、仕事バリバリやっちゃうよ。
僕は今、勢いに乗ってる。
そういう時に空回りして怪我とかしちゃうんだろうね。
ご安全に!

今日の運動
 7km
レース前にピリッとペース上げて刺激走と思っていたが、やめておいた。
距離も短縮。慎重にね。

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ちょこちょこ

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たしかに班長が言うようにサルみたいだね。

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Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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