調子が

上がらなくてまいったまいった。

朝ランニング。
いちお、2日に地元で走り初めは済ませているけど、
いつもの練習コースを今年初ラン。

走り出してすぐ・・・、とてもとても体が重い。
全然ペース上がらない。
ダメだこりゃ。

やっぱり正月休み食いまくって体重増加が響いているんでしょうか。。。
おまけに、最後の方に今年初鶴田ピンチ。
険しい顔して走っていましたが、しんどいんじゃなくて
もれそうだったからですよ。

調子はちょっとずつ上げて行きます。
3月の篠山でピークを迎えるよう上げて行きますよ。

今日の運動
 15km
ホントは30km走やりたかったが、とてもじゃないけど今のままじゃ無理だ。

IMG_7380_convert_20130105235345.jpg
マルタイ これだ
製品名がこれだ!こっちじゃ売ってない気がする。
これうまか!

今日のお菓子
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おばちゃんに貰った、川棚いさみ屋のかりんとう饅頭
こいもうまか!!

IMG_7383_convert_20130105235457.jpg
胃が大きくなってるのか、晩ご飯いっぱい食べたのにお腹が空いてしかたがない。
このほか、リンゴも食べたしお菓子も追加したし。
わかっちゃいるけど、やめられない。
俺顔丸い。

明日はバイクかランニングか・・・。

No title

このマルタイは見たことがない。ちょーだい!!

Re: No title

>まるたさん
あ、やっぱりこっちには売ってないんすね。
残念ながら今日のお昼で食べちまいました。
また今度帰る時に買ってきますわぁ~

五島にも売ってあるっちゃなかですか

No title

明けましておめでとう\(^o^)/今年もよろしく~
かりんとう饅頭おいしそ~(*^o^*)
食べたーいo(^▽^)o 長崎のお菓子?ってあかんあかんダイエット中^^;
体重絶賛増加中(^з^)-☆

寒いけど風邪ひかんように篠山に向けて頑張ってねー!

Re: No title

>izumiさん
明けましておめでとうございます!
かりんとう饅頭は美味しいですよ~今日のブログに載せたのは・・・f^_^;
体重増加?もう気にしないで食べたいだけ食べちゃいましょうー
シーズン入れば痩せますって!

はい!この季節は風邪ひきやすいんでお互い気を付けて頑張りましょう!
復帰待ってますよ~
今年もよろしくお願いします!
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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