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みとろブリック練

今日はトライアスリートの皆さんとみとろでバイク→ランのブリック練を走ってきました。

9時前にみとろに着くと、たくさんローディーさんがいましたよ。
あ、なんどいやーがいる!
昇たろうさんでした。あとモゴくんもいましたね。
お疲れ様でした。

まずはみとろくるくる6周。
3周目までは平和なペースでしたが、4周目以降はatsuさんのペースアップで
頑張って追い込みました。

続いてラン。
みとろ周回コースをバイクと同じ反時計回りで1周。
暑すぎて目の前が真っ白になり、あぶなく溝に落ちるところでした。

来週のひわさもこの暑さなら、タイムがヤバそうですね。

IMG_3788.jpg
バイクはまぁなんとかなりそうかなと思います。

ランがねぇ・・・。

明日もみとろブリック練に参加します。
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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