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冷やし中華風

晩は暇かったので、アウトレイジビヨンドをみました。
映画館に見に行ったので、2回目ですが面白かったんだバカヤロー!!
おっと失礼。

最近は一人なので、料理も手抜きになっております。
IMG_0432_convert_20130824000327.jpg
前回は玉子のみでしたが、今回はレタスとハムとプチトマトを入れてみました。
ちなみに冷やし中華の麺の上にサラダが乗っているようなもんです。

今日の運動
 6km
なんやかんやで6kmだけ。なのでキロ4分を目標に。
短い距離でもキロ4分はキツイです。30秒オーバー

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今日はみかんゼリーです。
うまか!!
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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