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盆休み最終日

いやー世界陸上、毎日熱かったですね。
数年前までは、まったく興味なかったんですがねぇ。変わるもんですね。
次の2015年楽しみです。

さて、今日は朝からロングジョグの予定だったんですが、金曜の練習会で
ランキャップを忘れてきてしまったので、サイクリングがてら
自転車で取りに行く事にしました。往復で90km。

IMG_0403_convert_20130818232527.jpg
少しは違いがわかる男になったような気がします。
というのは、気のせいかもしれません。

往路は真面目に頑張りましたが、復路は暑さと向かい風にやられて
ヘロヘロ。ガリガリ君とコーラを補給しましたよ。

きっとロングジョグをしていたとしても、暑さでまともに走れていなかったでしょうね。
ランをサボり過ぎてる今日この頃。
走らねば。

今日の運動
 89.5km
サイクリング

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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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