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二個でよかよ

今週は晩ご飯ひとりで食べる事が多いです。
あ、べつに別居しているとかではないですよ。

という訳で、今夜もひとりで晩ご飯を食べました。
作るのめんどくさかったんで・・・

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大事にお持ち帰りしました。

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前回は3つ食べましたが、2つぐらいが丁度いいように思います。

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ごちそうさまでした。

今日の運動
 5km
軽く5kmだけ

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期間限定のポテチ
なんかと似たような味でした。
のりとキムチかな。

さて、明日は先週と同様にバイク、ランのブリック練。
バイク55kmにラン10km ショートを想定して。

ランがさっぱりダメなんだよなぁ。。。
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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