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くさか

今日は出勤でしたよ。
いつもの時間に目覚ましはセットしていましたが、今日は二度寝しちゃいまして
嫁様がたまたま起きて、僕を起こしてくれたおかげで遅刻せずに済みました。ども。

さてさて、仕事終わってからいつものようにランニング。
多少雨が降っている方が気持ちよかです。

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今日も靴下はかなーい。
ちょっと、くんくんしてみると、めちゃ臭かったです。
明日走った後、洗いますよ。

今日の運動
 10km
雨のおかげでいつもより暑さはマシだったけど、きついのに変わりはない。

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バナナを冷蔵庫に入れていたら、なんとも美味しくなさそうな色になりました。
食べてみれば美味しかったです。

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手がさっぽろポテト臭くなりました。


明日は朝ちょっと会社行って、係長にわびを入れてからバイク→ランのブリック練だな。
久しぶりのブリックランはヘロヘロになりそうです。
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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