足元をかえてみよう

相変わらず腕が筋肉痛ですよ。あいたたた。

さて、通勤快速マドン号のホイールは元々ついていた重たーいホイールなんですが
ちょいとホイールをかえてみたよ。

大分印象がかわりましたね。

ディープリムのおかげか、今朝はいつもより5分早く着きました。
きっと信号ストップが少なかったからでしょう。

なんとなくよかった気がします。


ランニングもレース用のターサージールにて。

うん。なんとなくよかった気がします。多分。

今日の運動
　10km
ラスト3kmで脇腹が痛くなり、あとはジョグ。


明日は休みなのでカラムーチョ食べても問題ないよ。