足元をかえてみよう

相変わらず腕が筋肉痛ですよ。あいたたた。

さて、通勤快速マドン号のホイールは元々ついていた重たーいホイールなんですが
ちょいとホイールをかえてみたよ。
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大分印象がかわりましたね。

ディープリムのおかげか、今朝はいつもより5分早く着きました。
きっと信号ストップが少なかったからでしょう。

なんとなくよかった気がします。

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ランニングもレース用のターサージールにて。

うん。なんとなくよかった気がします。多分。

今日の運動
 10km
ラスト3kmで脇腹が痛くなり、あとはジョグ。

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明日は休みなのでカラムーチョ食べても問題ないよ。

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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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