相変わらず腕が筋肉痛ですよ。あいたたた。
さて、通勤快速マドン号のホイールは元々ついていた重たーいホイールなんですが
ちょいとホイールをかえてみたよ。

大分印象がかわりましたね。
ディープリムのおかげか、今朝はいつもより5分早く着きました。
きっと信号ストップが少なかったからでしょう。
なんとなくよかった気がします。

ランニングもレース用のターサージールにて。
うん。なんとなくよかった気がします。多分。
今日の運動
10km
ラスト3kmで脇腹が痛くなり、あとはジョグ。

明日は休みなのでカラムーチョ食べても問題ないよ。
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