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ご利用は計画的に

職場ではギャンブルする人が多く、今日もお金の貸し借りの話しやらなんやら。
お金借りてまで、ギャンブルするのはやめた方がいいんでないかい。

この手の話は聞きたくないんだけど、聞こえてくるだよ。
あんまり気分はよくないんだよね。
ま!ほっとけ!っと言われそうなので、なんも言いませんが。

お金は大事だよ~。
ご利用は計画的に。

前にも書いたけど、僕も昔はパチスロにハマっていたので偉そうな事は言えんとですけど。
運動するとよいよ。スポーツしようよ。

と、まぁそんな事考えながら、走って帰ったとです。

なんとか通勤ラン出来ましたよ。
久しぶりで朝はしんどいね。

今日の運動
通勤ラン
13.7km 1時間04分54秒 キロ4'44 通勤ラン 朝
13.7km 1時間01分34秒 キロ4'29 帰宅ラン 夕
1.0km 6分 ダウン 

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加古川

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後ろを向くとこんな感じでしたよ。

自宅に着くころは、日が落ちて暗くなる。
もうそんな季節なんだよね~。

今日のお菓子
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頂きもののチョコビスケット。
ずっと食べるの忘れてて1ヶ月程賞味期限切れてた。気にしない。問題なしだ。

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僕はバナナが好きだ。チョコバナナはもっと好きだ。うほっ。
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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