2012年 5月度月間運動量

早いもんで明日から6月ですなぁ。
さて、5月の運動のまとめいってみよう。

　302.4km　走った日数16日　（月平均ペース 4'37/km)
　909.7km　走った日数8日
　4.7km　泳いだ日数2日

5月度平均体重：63.04kg (前年同月平均63.91kg)

5月出場レース
5月13日　第12回ちくさ高原ヒルクライム大会　ロードA　
　　　　　　　1本目　37分30秒　16位/50人中
　　　　　　　2本目　26分38秒　16位/50人中
　　　　　　　合計タイム　1時間4分08秒　16位/50人中

5月20日　第3回スズカエンデューロ春SP アタック120
　　　　　　　タイム：3時間3分48秒 アベ37.9km/h
　　　　　　　順位：34位/438人中 (完走者)　500人（出走)OPN除く

5月27日　第2回峰山高原ヒルクライム大会
　　　　　　　参加者少なくて開催されず。残念。

6月出場予定レース
6月10日　第20回みかた残酷マラソン大会　24km

※6月3日　レースじゃないけど、しらさぎ練習会（アクアスロン）に参加。

今月は通勤ランをやり始めたので、久しぶりに月間300km達成。
調子は上がってきている。・・・気がする。
バイクもなんかしらんけど、気づいたら月間900km達成。
1000km行きたかったな。
珍しくプールも2回いった。うーん、たった2回だけか。
来月こそは・・・。


さて、6月からトライアスロンシーズンイン。
7月のひわさに向けて練習頑張りますよ。

ぼちぼちサーベロさんにつのでも付けちゃうか。

今日のお菓子

チキンラーメンって感じはあんまりしないな。