姫路城マラソン試走

なんとかヘルニアも治り、走れる状態まで回復しております。

来月の姫路城マラソンの試走のお誘いを受け走ってきました。
ここの所、仕事の方で大分とあれがやられてまして、リフレッシュも兼ねてという事で
奥さんの許可もおりました。

参加者は会社の方2名と僕の3名。同期の子が日曜に日にち変えてくれっていったのに来てないという
アクシデントはありましたが(寝坊したのであとから合流し4名) 9時に姫路城前をスタート。

ヘルニアになってまったく走れていないので、久しぶりのランでロング走。
ペースはキロ6分ぐらいののんびりペースだけど、なかなかしんどかったな。

15km辺りの塩田温泉で折り返してから、キロ5分弱までペースがあがり、
情けないことに遅れをとってしまった。なんてこった。

ヤマサ蒲鉾で休憩。
IMG_8797.jpg
お家へのお土産はかかせません。

ここまで走行距離は22km。姫路城まであと8kmぐらい。
すでに足は終わってました。右膝は痛むし、ふくらはぎはパンパンだし。情けない。

ヘロヘロになりながら30kmの試走終了。
姫路城マラソン試走

まいったな、こんなにも走れないとは。
本番はサブ4も厳しいな。

とりあえず、いい気分転換にはなりました。
明日からまた・・・深く考えないでやっていきましょう。

みかんのいっちょん甘くなかとです

今日は大阪マラソンでしたね。
という訳で、僕も走ってきました。
あ、大阪マラソンではなく、加古川河川敷をですよ。

午前中時間をもらったので、30km走を。
2時間15分33秒
現状、キロ4'30でもいっぱいいっぱいな状態です。

大阪マラソン走られた方、お疲れ様でした。
やばいなー、お知り合いの皆さんのを見てると、とてもあれしてきました。
でも今はそんなあれできる時期でもないしなーと色々考えております。
はい。ごめんなさい。

昼からは、奥さんの実家へ。
りっちゃんは今日もすやすやいっぱい寝ていました。

上の子のなっちゃんは、最近パパ―、パパ―と
僕の方へ来てくれるようになりました。
今までは、ほったらかしにしてから、そっぽ向かれていたんでしょう。

そんな、なっちゃんですが、風邪が長引いていて、鼻水じゅるじゅるです。
ついには僕も風邪をひいてしまいました。
喉いたーい、鼻水でーる。

IMG_8607.jpg
ビタミンC摂って、さっさと寝てさっさと直さなくては。
りっちゃんに、うつさんようにせんばね。

すくすく

はい。NEW SHOESが届きました。

IMG_8587.jpg
僕のじゃなくて、なっちゃん用ですけどね。

今回もasicsです。
やっぱasicsがいいですね。何がいいかはよくわかりませんが、いいです。

ちなみに誰も聞いてないですが、僕のランニングシューズは、走りはじめた2010年から
浮気せず、asicsです。

誰が興味あんねん!

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いい色だな。
お父さんはこれを買おうかしら。
欲しいけど買わないと思う。
レース用シューズは2年周期なのだ。

第2回ひとりウルトラマラソン 2016年8月

あいたたた、相変わらず右ひざ裏が痛いですよ。

さて、先日のひとりウルトラマラソンのレポです。
だらだら長く書いているので、テキトーにあれしてくださいね。

今回は夕方に自宅出発で翌朝までとりあえず西に向かって走ってみようって事で
この連休中に思いつき実行。

スタートは18時32分。自宅出発。

夕方やけどまだまだ暑い。。。
IMG_8160.jpg
4kmちょいの高砂へ入る時点で、すでにしんどい。まだまだこれからなのに・・・

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ひとりウルトラマラソン無事完走?

えー、昨日の夕方出発で、今朝まで走っておりましたが
無事完走って事でいいのかな・・・

第2回ひとりウルトラマラソン 20160819
結果からいいますと、100kmは走れませんでした。
距離で言うと78kmぐらい(ガーミンのバッテリー切れにより)。備前市の東片上あたりで
ガーミンもろとも僕も力尽きました。ん?って事はDNFって事か?
とりあえず、最低目標の日生までは行けたし、まっいっか!

いやーしかし、ちんたらペースでのんびり走ったんですが、
ペースは遅くても距離が延びるとやっぱり痛みが出ますね。
今回は右膝後ろに痛みが出て70km以降はまとも走れませんでした。

帰って来てから4時間ぐらい寝ましたが、眠くてたまらんのでレポートは後日に。

来月の村岡はこんなんで大丈夫か不安ですね。
まっ!どがんかなるか!
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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